| 山行目的 | 歩荷トレ | 行動予定
（自由記述） | 05:00 鎌倉山登山口 - 05:04 曙橋 - 05:05 坊村バス停 - 05:08 奥ノ深谷分岐 - 05:10 明王院 - 07:10 冬道分岐 - 07:51 冬道分岐 - 08:16 ワサビ峠 - 09:00 武奈ヶ岳 - 09:27 細川越 - 09:58 釣瓶岳 - 10:27 イクワタ峠 - 10:33 金山谷出合下降点 - 10:57 笹峠 - 11:14 地蔵山 - 11:16 地蔵峠 - 11:42 横谷峠 - 12:08 須川峠 - 12:22 滝谷ノ頭 - 13:19 蛇谷ヶ峰 - 13:24 朽木分岐 - 14:04 朽木柏分岐 - 14:43 登山口 - 14:55 グリーンパーク |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 基本装備, 行動装備： 長袖シャツ, アンダー上下, 上着, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 帽子, 靴, ザック, ポール, 着替え, タオル, サングラス, 携行装備：行動食, 地図（地形図）, GPS, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池 筆記用具, 日焼け止め, 携帯, 時計, ツェルト, カメラ, 非常装備：ファーストエイドキット, アルミシート, 非常食予備食, 保険証, 常備薬, スリング120+60+60, カラビナx2 | | 共同装備品 | 補助ロープ, ツエルト |
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