| 山行目的 | トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 金時見晴パーキング 06:30 → 06:36金時見晴パーキング分岐 → 07:42芝川峠07:52 → 09:14奥ノ院ルート分岐 → 09:21明神ヶ岳09:31 → 09:37奥ノ院ルート分岐 → 10:38芝川峠10:48 → 11:49金時見晴パーキング分岐 → 11:54金時見晴パーキング (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 靴, ザック, 行動食, 飲料, GPS, ファーストエイドキット, 携帯, タオル, 帽子, グローブ, 着替え, ザックカバー, 地図（地形図）, 笛, ヘッドランプ, 常備薬, 保険証, 時計, サングラス |
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