行動予定
（自由記述） | 山口 10:00 → 10:33 山麓駅 → 10:40 八海山ロープウェイ山頂駅 → 11:09 四合半 → 11:54 女人堂避難小屋 (1泊)
女人堂避難小屋 06:00 → 07:03 薬師岳 → 07:11 千本檜小屋07:21 → 07:27 巻道分岐 → 08:00 新開道分岐 → 08:33 入道岳 → 08:56 新開道分岐 → 09:31 巻道分岐 → 09:35 千本檜小屋09:45 → 09:53 薬師岳 → 10:28 女人堂避難小屋10:58 → 11:28 四合半 → 11:51 八海山ロープウェイ山頂駅 → 11:58 山麓駅 → 12:30 山口 (下山) | | 注意箇所・注意点 | 八ツ峰（特に不動岳以降） | | 食事 | ⚫️１日目
昼食（コンビニ）、夕食（焼肉、カレー、酒）
⚫️２日目
朝食（アルファ米、味噌汁）、昼食（カップラーメン） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, インナー, タイツ（要らないかも？）, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着（フリースか、ライトダウン）, 雨具, ゲイター, 帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, 朝食1回, 昼食2回, 夕食1回, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, シェラフ, ヘルメット | | 共同装備品 | コッフェル、ガスコンロ（濱田持参） |
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