| 山行目的 | 残雪期槍ヶ岳登山とニリンソウ | 行動予定
（自由記述） | 上高地バスターミナル 05:40 → 05:47 河童橋 → 05:49 ビジターセンター → 05:54 小梨平 → 06:37 明神06:47 → 06:52 徳本峠分岐 → 07:42 徳澤園07:52 → 08:06 新村橋 → 09:01 横尾山荘 06:00 → 06:49 一ノ俣 → 06:56 二ノ俣 → 07:28 槍沢ロッジ (1泊)
槍沢ロッジ 06:30 → 07:12 ババ平07:22 → 07:56 水俣乗越分岐（大曲） → 09:00 氷河公園分岐09:20 → 10:29 ヒュッテ大槍分岐10:39 → 11:24 殺生ヒュッテ分岐11:34 → 12:23 槍ヶ岳山荘12:43 → 13:09 槍ヶ岳13:19 → 13:35 槍ヶ岳山荘 (1泊)
槍ヶ岳山荘 07:00 → 07:27 殺生ヒュッテ分岐 → 07:51 ヒュッテ大槍分岐08:01 → 08:41 氷河公園分岐08:51 → 09:27 水俣乗越分岐（大曲） → 09:51 ババ平10:01 → 10:25 槍沢ロッジ → 10:48 二ノ俣 → 10:55 一ノ俣 → 11:40 横尾山荘11:50 → 12:44 新村橋 → 12:58 徳澤園 (1泊)
徳澤園 08:30 → 09:19 徳本峠分岐 → 09:23 明神09:33 → 10:15 小梨平 → 10:20 ビジターセンター → 10:22 河童橋 → 10:29 上高地バスターミナル (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 戻る | | 注意箇所・注意点 | 特に帰りの上の方、凍結に注意する事。 | | 食事 | 朝食×1 | | その他 | 上高地温泉ホテルで日帰り入浴出来る、時間注意！ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 山道THREE、ドライバッグ、熊鈴、冬靴、アイゼン、ポール、ピッケル、ヘルメット、普通の手袋、インナー手袋、秋冬手袋、アウター手袋、ニット帽子、サングラス、ダウン襟巻き、秋冬用パンツ、靴下、ドライインナー、半袖ベースレイヤー、ミレーアクティブインサレーション×2、山道ベスト、山道メリノウールプルオーバー、小屋用フリースソックス、ルームシューズ、速乾タオル、地図、GPS、ヘッデン、スマホ、アップルウォッチ、充電器、バッテリー、jro、ココヘリ発信器、薬、サーモス、行動食、昼食、飲料、アクションカム、, 徳澤園にデポ, 着替え一式、下用靴、バッテリー予備, 山財布、トイレ用コイン、バス用イヤフォン、化粧品、日焼け止め、日焼け止めリップクリーム、湿布、 |
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