| 山行目的 | 心の洗濯 | | 集合場所・時間 | 大円地Ｐに７時までに行けたらいいね。 | 行動予定
（自由記述） | 古分屋敷から、健脚コースで男体山を登り、頂上手前の分岐から長福山に行く。その後、男体山頂上から大円地コースで下山しておしまい。 | | 緊急時の対応・ルート | ヤバくなったら引揚。 | | 注意箇所・注意点 | 代車で行くので、運転に気をつける。
クサリ場が多いから落ちないようにする。
熊が出てもビビって逃げない。 | | 食事 | カップラ、缶詰め、水1500cc、おやつ、ジュース | | 計画書の提出先・場所 | 大円地Ｐのポスト | | その他 | 日曜日で、人が多そうなので楽しみ！ |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, ストック, トビッケル, エスビット, コッヘル, クッカー, ケトル, ナイフ, ロープ, エートカン, カラビナ, スリングテープ, エマージェンシーキット |
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