| 山行目的 | 森林浴 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 北側サイト登山口 - 10:12 休暇村分岐 - 11:00 ベンチ - 11:36 長者ヶ岳 12:36 - 14:31 天狗岳 14:41 - 14:53 巡視路分岐 - 15:09 湧水峠 - 16:58 熊森山 17:28 - 18:05 猪之頭峠 - 19:30 雪見岳 19:40 - 20:41 金山 - 21:03 地蔵峠 - 21:16 下部分岐 - 22:39 分岐 - 22:47 毛無山 23:17 - 23:33 大見岳 - 00:15 タカデッキ - 00:50 雨ヶ岳 01:20 - 02:32 端足峠 02:42 - 03:41 竜ヶ岳 - 04:19 端足峠 04:29 - 06:00 割石峠 - 06:02 県境バス停 |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, アルコール燃料, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット |
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