| 山行目的 | トレーニング、1000mを超える山の慣れ | 行動予定
（自由記述） | 御嶽駅バス停 07:00 → 07:11袖ノ小橋 → 07:16神路橋 → 07:23関東ふれあいの道分岐 → 07:57ケーブル下バス停 → 08:04滝本駅 → 09:44東京都御岳ビジターセンター → 10:10御岳山 → 10:18長尾平分岐 → 11:18芥場峠 → 11:25鍋割山分岐 → 12:11大岳山荘（荒廃） → 12:37大岳山 → 12:42海沢探勝路下降点 → 13:50鋸山 → 13:58天地山分岐 → 15:17登計峠 → 15:44登山口 → 15:49奥多摩駅 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 服, 防寒着, 雨具, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, トイレットペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ビニール袋, モバイルバッテリー, サバイバルシート, ファーストエイドキット, （帽子）, （サングラス）, （細引き）, （ナイフ）, （常備薬）, （日焼け止め）, （カメラ）, ファーストエイドキットは借りる |
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