| 山行目的 | 効果測定 | | 集合場所・時間 | オレげにＤＥＶＧＲＵが6:30に来るはず‥ | 行動予定
（自由記述） | 大円地Ｐ~健脚コースで男体山頂上~大円地越~鷹取岩~大円地Ｐ | | 緊急時の対応・ルート | 非常事態発生時は、大円地越から下山を検討。
大円地越からの下山道が落石多数の場合は、鷹取岩方面の途中からの脱出を試みる。 | | 注意箇所・注意点 | 滑落、崩落、落石の危険有。 | | 食事 | セブンの鍋焼きうどんがいいかなぁ~？冬だし。 | | 計画書の提出先・場所 | 大円地Ｐのポスト | | その他 | 一年前の自分との戦いである。 |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料水２リットル, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, トビッケル, ケトル, クッカー, コッヘル, 食器, ナイフ, エスビット, エスケープキッド（ロープ20m, 5m, スリングテープ, オープンスリング2本, エートカン, カラビナ, ） | | 共同装備品 | アンチエイジンクな肌とハート。 | | 装備備考 | ペンパイナポーアポーペ~ン‥ |
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