| 山行目的 | 百名山制覇 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:30 - 08:36 河童橋 - 08:49 岳沢登山口 - 09:30 明神 09:40 - 09:44 徳本峠分岐 - 10:24 徳澤園 10:34 - 10:36 迂回路分岐 - 10:40 徳沢仮設橋 - 11:01 奥又白谷仮設橋 - 11:24 横尾山荘 11:44 - 12:35 本谷橋 - 13:14 ソーダラップ 13:24 - 13:43 Sガレ - 14:31 涸沢小屋 （1泊）
2日目
涸沢小屋 07:00 - 07:34 パノラマコース分岐 - 08:51 穂高岳山荘 09:21 - 09:47 涸沢岳 10:17 - 10:33 穂高岳山荘 11:03 - 11:43 奥穂高岳 12:43 - 13:07 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 07:00 - 07:42 パノラマコース分岐 - 08:00 涸沢小屋 08:10 - 08:36 Sガレ - 08:48 ソーダラップ - 09:10 本谷橋 09:20 - 10:05 横尾山荘 10:35 - 10:57 奥又白谷仮設橋 - 11:16 徳沢仮設橋 11:26 - 11:30 迂回路分岐 - 11:32 徳澤園 11:52 - 12:31 徳本峠分岐 - 12:34 明神 - 13:15 岳沢登山口 - 13:28 河童橋 13:58 - 14:04 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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