| 山行目的 | リハビリ | 行動予定
（自由記述） | 大貝戸登山口 04:00 → 06:24 八合目 → 07:24 藤原山荘 → 07:53 天狗岩 → 08:16 藤原山荘 → 08:39 藤原岳 → 09:09 多志田山 → 09:20 孫太尾根分岐 → 10:13 治田峠 → 11:15 銚子岳分岐 → 11:21 銚子岳 → 11:26 銚子岳分岐 → 12:09 セキオノコバ → 12:30 静ヶ岳 → 12:43 セキオノコバ → 13:47 竜ヶ岳 → 14:08 金山尾根分岐 → 14:13 遠足尾根分岐 → 14:50 大鉢山分岐 → 16:14 西ルート登山口 → 16:20 中央ルート登山口 → 16:27 南ルート登山口 → 16:31 青川公園 → 17:04 新町下 → 17:33 垣内 → 17:40 伊勢治田駅 (下山) | | 食事 | 2リットル
750ml
おにぎり×2
ラーメン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | レインウエア, レインパンツ, ダウンjk, グローブ, サングラス, 帽子, エイドキット, ストック, ヘッデン, マフラータオル, 手拭い, アルスト, 風火蔵, アルコール120ml, ライター, カトラリー, ジップロック中, ジップロック小, 湯沸かしカップ, コーヒーカップ, フードジャー, iPhone, iPhoneケーブル, モバイルバッテリー, ガーミンウォッチ充電ケーブル |
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