| 山行目的 | 開山前夜祭 | 行動予定
（自由記述） | 駐車場 08:00 → 09:09 桜平駐車場（中） → 09:24 桜平 → 10:10 夏沢鉱泉 → 11:16 オーレン小屋 → 11:45 夏沢峠 → 13:01 硫黄岳 → 13:15 硫黄岳山荘 (1泊)
硫黄岳山荘 08:00 → 08:46 横岳（奥ノ院） → 09:01 杣添尾根分岐（三叉峰） → 09:05 石尊峰 → 09:24 地蔵尾根分岐 → 09:27 赤岳展望荘 → 10:04 赤岳頂上山荘 → 10:05 赤岳 → 10:06 赤岳頂上山荘 → 10:26 赤岳展望荘 → 10:29 地蔵尾根分岐 → 10:57 石尊峰 → 11:02 杣添尾根分岐（三叉峰） → 11:17 横岳（奥ノ院） → 11:47 硫黄岳山荘 → 12:11 硫黄岳 → 12:55 夏沢峠 → 13:14 オーレン小屋 → 13:53 夏沢鉱泉 → 14:23 桜平 → 14:33 桜平駐車場（中） → 15:26 駐車場 (下山) | | 食事 | 非常食1 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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