| 山行目的 | 初日の出御来光 | | 集合場所・時間 | 04:00 大丸温泉 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 大丸温泉 - 04:20 山麓駅 04:30 - 05:30 峰の茶屋跡 05:40 - 06:15 茶臼岳 07:15 - 07:45 山頂駅 - 08:05 牛ヶ首 08:15 - 08:40 峰の茶屋跡 - 09:20 山麓駅 - 09:35 大丸温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, 輪カンジキ, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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