行動予定
（自由記述） | 女神茶屋 07:00 → 08:29 2,113m三角点 → 10:03 蓼科山山頂ヒュッテ → 10:06 蓼科山10:16 → 10:18 蓼科山山頂ヒュッテ10:38 → 10:58 蓼科山荘11:08 → 12:57 竜源橋 → 13:23 女神茶屋 (下山) | | 食事 | 2リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック |
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