| 山行目的 | 2023年初登拝 | | 集合場所・時間 | 2時頃に別当出合駐車場に入って、休憩・準備して別当で会いに移動。
軽くおにぎり食べてから出発。 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 別当出合 - 05:05 中飯場 - 06:49 甚之助避難小屋 06:59 - 07:28 南竜道分岐 - 08:23 黒ボコ岩 - 08:55 室堂平 09:05 - 10:04 御前峰 10:14 - 10:47 室堂平 11:17 - 11:39 黒ボコ岩 - 12:11 南竜道分岐 - 12:27 甚之助避難小屋 12:37 - 13:35 中飯場 13:45 - 14:27 別当出合 | | 緊急時の対応・ルート | 登りで、膝の痛みが出始めたら無理せず引き返す。
下りで痛みが発生したら、ゆっくり歩いて下山する。 | | 注意箇所・注意点 | 残雪箇所はゆっくり歩行して通過する、朝は固いかもしれないので、無理せずチェーンアイゼン装着する。 | | 食事 | おにぎり3つ，カロリーメイト1箱，お菓子少々
冷凍500mlペットボトル1本。500ml水筒に氷をたくさん入れて持参する。 | | 計画書の提出先・場所 | 別当出合センター | | その他 | 予定通りに帰宅しない場合や、連絡がつかない場合の連絡先
ココヘリ捜索要請専用窓口 03-5418-7227 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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