| 山行目的 | 登山 | 行動予定
（自由記述） | 00:00 鳥倉林道ゲート - 01:13 鳥倉登山口 - 02:39 豊口山間ノコル - 04:06 豊口山分岐 - 04:38 三伏峠小屋 - 05:11 コル - 05:46 本谷山 - 06:36 ゴーロ - 07:19 塩見小屋 - 08:35 塩見岳（西峰） - 08:37 塩見岳（東峰） - 09:01 北俣岳分岐 - 09:14 北俣岳 - 09:50 2,758m峰 - 10:38 蝙蝠岳 - 11:14 2,758m峰 - 12:06 北俣岳 - 12:20 北俣岳分岐 - 12:56 塩見岳（東峰） - 12:59 塩見岳（西峰） - 13:45 塩見小屋 - 14:09 ゴーロ - 15:08 本谷山 - 15:28 コル - 16:07 三伏峠小屋 - 16:27 豊口山分岐 - 17:28 豊口山間ノコル - 18:16 鳥倉登山口 - 19:17 鳥倉林道ゲート |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, チェーンスパイク, ストック, ツェルト, iPhone, 虫除けスプレー, ハイドレーション, ココヘリ |
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