| 山行目的 | 積雪期ピークハント/縦走 | | 集合場所・時間 | 休暇村第一トリプル駐車場 ７：3０ | 行動予定
（自由記述） | 08:00 鈴蘭橋 - 09:00 三本滝分岐点 - 09:50 摩利支天 - 10:40 冷泉小屋 - 11:10 位ヶ原山荘前（泊）
05:30 位ヶ原山荘前 - 06:45 肩の小屋口 06:55 - 07:25 肩の小屋 - 07:30 2788m地点 - 07:50 県境広場 - 08:00 大黒岳 08:10 - 08:15 県境広場 - 08:35 2788m地点 - 08:40 肩の小屋 - 09:30 剣ヶ峰 09:40 - 10:20 肩の小屋 - 10:40 肩の小屋口 - 11:30 位ヶ原山荘前 11:40 - 12:00 冷泉小屋 - 12:35 摩利支天 - 13:10 三本滝分岐点 - 13:50 鈴蘭橋 | | 緊急時の対応・ルート | エスケープルート無し 天候急変などは途中から引き返す |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ポール |
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