| 山行目的 | ピークハント、縦走 | 行動予定
（自由記述） | 市営駐車場 05:00 → 05:13新穂高温泉バスターミナル → 05:22林道ゲート → 06:36穂高平小屋06:46 → 07:49白出沢出合07:59 → 08:04涸沢岳西尾根取付 → 09:16滝谷出合09:26 → 10:20槍平小屋10:30 → 10:32奥丸山分岐 → 12:39千丈沢乗越分岐 → 14:59飛騨乗越 → 15:18槍ヶ岳山荘 (1泊)
槍ヶ岳山荘 06:00 → 06:26槍ヶ岳06:36 → 06:52槍ヶ岳山荘07:12 → 07:24飛騨乗越 → 07:45大喰岳07:55 → 08:23中岳 → 09:00氷河公園分岐 → 09:18南岳09:28 → 09:35南岳小屋09:55 → 11:55大キレット12:05 → 14:44北穂高小屋 (1泊)
北穂高小屋 06:00 → 06:02北穂高岳 → 06:13南稜分岐 → 07:42最低コル07:52 → 08:42涸沢岳08:52 → 09:12穂高岳山荘 → 10:02奥穂高岳10:12 → 10:42穂高岳山荘 → 12:17荷継小屋跡12:27 → 13:27重太郎橋 → 14:57白出沢出合 → 15:46穂高平小屋 → 16:44林道ゲート → 16:51新穂高温泉バスターミナル → 17:02市営駐車場 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | コース上の山小屋で情報収集・相談・待機、 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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