| 山行目的 | トレイルランニング | | 集合場所・時間 | 道の駅たばやま | 行動予定
（自由記述） | 道の駅たばやま 05:23 -> 05:28 丹波バス停 -> 05:52 山王沢 05:53 -> 06:30 サオラ峠 06:31 -> 06:53 熊倉山 06:54 -> 07:36 前飛竜 -> 07:55 飛龍権現神社 -> 07:57 禿岩 08:00 -> 08:13 大ダル 08:14 -> 09:00 将監峠 09:03 -> 09:09 牛王院平 -> 09:14 山ノ神土 -> 09:46 唐松尾山 09:50 -> 10:06 独標2044m -> 10:16 黒槐の頭 10:17 -> 10:28 水干尾根 10:29 -> 10:37 笠取山 -> 10:45 笠取山展望地 10:46 -> 10:53 笠取山西 -> 10:59 小さな分水嶺 11:01 -> 11:07 笠取小屋 11:37 -> 11:45 ヤブ沢峠 -> 12:00 鳥小屋分岐点 12:01 -> 12:33 白沢峠 12:38 -> 13:07 倉掛山 13:13 -> 13:19 絵図小屋山 13:20 -> 13:30 ４等三角点 萩尾(1700.1ピーク) -> 13:35 セツトウ -> 13:43 板橋峠 13:44 -> 14:16 柳沢口 14:17 -> 14:25 柳沢峠駐車場 14:34 -> 14:39 柳沢峠 14:40 -> 15:07 六本木峠 -> 15:11 葡萄沢峠 -> 15:28 天庭峠 15:29 -> 15:36 寺尾峠 -> 15:51 丸川峠 15:52 -> 16:09 国内御殿 -> 16:39 大菩薩嶺 16:40 -> 16:44 雷岩 -> 16:49 神部岩 -> 16:56 賽ノ河原 -> 17:03 大菩薩峠 17:22 -> 17:35 フルコンバ -> 17:59 ノーメダワ -> 18:29 追分 -> 18:58 藤ダワ 18:59 -> 19:38 丹波山温泉バス停 19:40 -> 19:40 ゴール地点 | | 食事 | 水、食料1食分、補給食 |
氏名 /
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| 個人装備品 | レインウェア、, ライト、, 食料、, 水分 |
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