| 行動予定 | 1日目
青木鉱泉 06:00 - 07:08 入口 - 08:24 林道分岐 - 12:42 薬師岳 12:52 - 13:02 薬師岳小屋 - 13:50 南御室小屋 （1泊）
2日目
南御室小屋 06:00 - 07:16 薬師岳小屋 - 07:33 薬師岳 07:43 - 08:12 観音ケ岳 - 08:31 鳳凰小屋分岐点 - 09:11 赤抜沢ノ頭 09:21 - 09:28 地蔵岳 - 10:06 鳳凰小屋 - 11:16 燕頭山 - 12:47 西ノ平 - 13:28 御座石温泉 - 14:27 青木鉱泉 - 14:47 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, アームカバー, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 食料日数分, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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