| 集合場所・時間 | 09:00 鈴鹿インター出口付近 | 行動予定
（自由記述） | 09:30 椿大神社 - ［二本松尾根］ -12:30 入道ヶ岳 -［二本松尾根］- 15:30 椿大神社（休憩時間含む） | | 緊急時の対応・ルート | 13：00までに山頂に到着しない場合は、来た道を戻る。 | | 注意箇所・注意点 | 手袋はインナー＋アウターを2セット以上準備。
有るといい物。
ゴーグル、目出し帽、耳当て、つま先用カイロ、貼るカイロ。
おにぎりは凍るので、パンの方がいいです。
凍傷予防のためにも、小まめに水分補給しましょう。
汗冷えは大敵なので、着込み過ぎないこと。また、汗をかいたら早めにリーダーへ伝えること。 | | 食事 | 昼食各自
※立ったまま食べられるものを準備すること。
※カップ麺などの温かいものも準備して下さい。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ(1), 予備電池(1), 1/25, 000地形図(1), 計画書(1), コンパス(1), 笛(1), 筆記具(1), 保険証(1), 雨具(1), 携帯電話(1), ワカン（1）, アイゼン（1）, ストック(1), タオル(1), 着替え(1), 手袋(1), ヘルメット(1), 防寒着(1), 水(2), 水筒(1), 時計(1), 非常食(1), 座布団, サングラス | | 共同装備品 | ファーストエイドキット(1), 医薬品(1), コンロ(1), ガス(1), ツエルト(1), 無線 |
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