| 山行目的 | 訓練・他 | 行動予定
（自由記述） | 6:30出発→渓谷にて訓練(〜13:00)→駐車場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, 輪カンジキ, アイゼン, 昼ご飯, 飲料, ピッケル, サングラス, ロープ |
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