| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | S 5h26m 342km H 4h10m 230km
送迎バス 畑薙第一ダム0730 - 0830椹島
09:00 椹島
送迎バス 椹島1030→ 1245→ 1400→ | 行動予定
（自由記述） | 一日目
09:00 椹島 - 09:15 笊ヶ岳登山口 - 10:15 鉄塔下 - 10:50 1463m地点 11:00 - 11:30 小石下 - 12:50 清水平 - 13:50 見晴台 - 15:00 駒鳥池 - 15:45 千枚小屋（1泊）
二日目
04:00 千枚小屋 - 04:35 2770m地点 - 04:55 千枚岳 - 05:55 丸山 - 06:35 東岳（悪沢岳） 06:55 - 07:30 コル - 08:15 中岳 - 08:25 3049m地点 - 08:30 前岳 08:40 - 08:45 3049m地点 - 09:20 標柱 - 09:50 荒川小屋 10:00 - 10:40 大聖寺平 - 11:45 小赤石岳の肩 - 12:20 椹島下降点 - 12:50 赤石岳 13:10 - 13:30 椹島下降点 - 14:20 砲台型休憩所 - 15:10 富士見平 - 15:45 赤石小屋（1泊）
三日目
06:00 赤石小屋 - 06:25 尾根上の小ピーク - 06:50 ボッカ返し - 07:40 2057m地点 07:50 - 08:35 1741m地点 - 09:15 中電基準点 - 09:55 椹島 | | 緊急時の対応・ルート | ※千枚小屋 7/13-10/9 1泊2食 13,000円（寝具込）0547-46-4717
中岳避難小屋 7月中旬〜9月下旬 カップ麺・レトルト販売
※荒川小屋 7/13-10/9 - 同上 -
赤石避難小屋 7/13-9/24 素泊まり 10,000円（寝具込）※軽食有
赤石小屋 7/13-10/9 1泊2食 13,000円（寝具込）0547-46-4717 | | 食事 | 小屋食、行動食（パン、ナッツ、甘味） | | 計画書の提出先・場所 | 椹島登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
2 |
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予備電池 |
1 |
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1/25000地形図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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ナイフ |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
3 |
500ml×3 |
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ティッシュ |
5 |
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三角巾 |
1 |
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バンドエイド |
5 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨着 |
1 |
含むレイン手袋 |
スパッツ |
1 |
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手袋 |
2 |
指無し |
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ストック |
1 |
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ビニール袋 |
3 |
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替え衣類 |
1 |
パンツ2 シャツ2 靴下1 |
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ザックカバー |
1 |
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クマよけ鈴 |
1 |
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水筒 |
1 |
サーも洲500ml |
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時計 |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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非常食 |
1 |
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カラビナ |
2 |
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スリング |
2 |
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テーピング |
1 |
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ライター |
1 |
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ビタインゼリー |
3 |
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携行食 |
1 |
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ツェルト |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ファーストエイドキット |
1 |
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医薬品 |
1 |
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ラジオ |
1 |
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カメラ |
1 |
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車 |
1 |
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