| 山行目的 | 地形を楽しむ | | 集合場所・時間 | 新宿バスタ 21時45分集合 | 行動予定
（自由記述） | 大杉谷峡谷登山口 08:00 → 08:07宮川第3発電所 → 09:46百尋滝休憩所 → 10:40猪ヶ淵 → 11:04平等?吊橋 → 12:05桃ノ木山の家 (1泊)
桃ノ木山の家 06:00 → 07:21七ツ釜滝上吊橋 → 08:00隠滝吊橋 → 08:33堂倉吊橋 → 08:45堂倉滝吊橋 → 10:13堂倉避難小屋 → 11:18シャクナゲ平 → 12:06ミネコシ → 12:36日出ヶ岳 → 13:10正木ケ原 → 13:18尾鷲辻 → 13:31牛石ヶ原 → 13:42大蛇? → 14:17シオカラ谷吊橋 → 15:01大台ケ原ビジターセンター → 15:48日出ヶ岳 → 16:05ミネコシ → 16:37シャクナゲ平 → 17:16堂倉避難小屋 → 18:07堂倉滝吊橋 → 18:20堂倉吊橋 → 18:46隠滝吊橋 → 19:16七ツ釜滝上吊橋 → 20:21桃ノ木山の家 (1泊)
桃ノ木山の家 07:00 → 07:56平等?吊橋 → 08:22猪ヶ淵 → 09:07百尋滝休憩所 → 10:40宮川第3発電所 → 10:47大杉谷峡谷登山口 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 館内着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, 予備バッテリー, ヘルメット |
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