| 山行目的 | 限界山行 | 行動予定
（自由記述） | 新穂高温泉バスターミナル 21:30 → 22:40 笠新道入口 → 22:52 ワサビ平小屋 → 23:12 小池新道登山口 → 23:58 秩父沢出合 → 01:04 旧大ノマ分岐 → 01:42 鏡平山荘 → 02:36 鏡平分岐 → 03:21 双六小屋 → 04:39 丸山 → 04:58 三俣蓮華岳 → 05:29 三俣山荘 → 05:33 伊藤新道分岐 → 06:41 鷲羽岳 → 07:07 ワリモ岳 → 07:19 ワリモ北分岐 → 07:48 水晶小屋 → 08:12 水晶岳 (2974m) → 08:46 温泉沢ノ頭 → 10:38 赤牛岳 → 12:38 温泉沢ノ頭 → 13:20 水晶岳 (2974m) → 13:38 水晶小屋 → 14:00 ワリモ北分岐 → 14:18 ワリモ岳 → 14:47 鷲羽岳 → 15:24 伊藤新道分岐 → 15:28 三俣山荘 → 17:14 双六小屋 → 18:00 鏡平分岐 → 18:31 鏡平山荘 → 18:53 旧大ノマ分岐 → 19:30 秩父沢出合 → 19:57 小池新道登山口 → 20:14 ワサビ平小屋 → 20:24 笠新道入口 → 21:22 新穂高温泉バスターミナル (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 往路下山 | | 注意箇所・注意点 | 沢沿いの落石、氾濫に注意 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ザック、靴、靴下、ストック、ツェルト、アルミシート、ファーストエイドキット（テーピング）、ヘッドライト（予備電池）、行動食、水、レインウェア上下セット、防寒着、ダウン上下、帽子、手袋、サングラス、日焼け止め、お金、保険証、予備バッテリー |
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