| 山行目的 | アプローチ | 行動予定
（自由記述） | 室堂 11:30 → 11:38 みくりが池 → 11:54 雷鳥荘 → 12:07 雷鳥沢野営場 → 12:10 雷鳥沢 → 13:40 剱御前小舎 → 14:18 剣山荘 (下山) | | 食事 | 水2リットル
行動食 少々
食糧 2食分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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