| 集合場所・時間 | 13:00 室堂（扇沢 or 信濃大町まで自家用車。アルペンルート使用。） | 行動予定
（自由記述） | 13:00 室堂 - 13:08 みくりが池温泉 - 13:20 らいちょう温泉雷鳥荘 - 13:44 雷鳥平 - 15:12 別山乗越 - 15:28 2637m地点 - 15:44 野営場管理所（1泊）
04:30 野営場管理所 - 04:46 剣山荘 - 05:10 一服剱 - 05:58 前剱 - 06:46 平蔵のコル - 07:18 剱岳 07:48 - 08:12 平蔵のコル - 09:00 前剱 - 09:40 一服剱 - 09:56 剣山荘 - 10:16 野営場管理所 11:16 - 11:40 2637m地点 - 12:04 別山乗越 - 13:00 雷鳥平 - 13:32 らいちょう温泉雷鳥荘 - 13:48 みくりが池温泉 - 13:56 室堂 | | 緊急時の対応・ルート | 引き返す or 早月尾根を下山。 |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, タオル, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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