行動予定 (自由記述) | 山頂駅 12:30 → 12:55 七色平避難小屋 → 12:59 七色平 → 14:15 白根山 → 14:46 五色沼避難小屋 → 14:59 五色沼 → 15:17 弥陀ケ池 → 15:30 座禅山 → 16:07 六地蔵 → 16:22 山頂駅 (下山) | 食事 | 行動食、非常食 |
氏名 /
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個人装備品 | Tシャツ(着用), ウィンドブレーカー(着用), 短パン(着用), ふくらはぎ用タイツ(着用), アームカバー(着用), 靴下(着用), 帽子(着用), トレランシューズ(着用), ヘッドランプ, 地図, コンパス, 笛, 筆記具, ライター, ナイフ, 保険証, 飲料, ティッシュペーパー, ファーストエイドキット(医薬品), 汗ふきシート, 日焼け止め, テーピングテープ, 補修キット, 替え靴紐, スマホ, スマホ電池(ケーブル), 雨具, 手袋, ストック, 替えTシャツ, 替え下着, 替え靴下, タオル, ハイドレーション水筒, 非常食, 行動食, 計画書, 財布, エマージェンシーシート |
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