行動予定
（自由記述） | 七合目登山口 07:00 → 07:19 馬返し → 08:43 蓼科山荘 → 09:20 蓼科山山頂ヒュッテ → 09:23 蓼科山 → 09:25 蓼科山山頂ヒュッテ → 09:45 蓼科山荘 → 10:32 馬返し → 10:43 七合目登山口 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ヘルメット |
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