| 行動予定 | 1日目
吹上温泉 13:30 - 13:49 一段目 - 14:05 二段目 - 14:38 三段目 - 14:52 四段目 - 15:11 三段山 - 15:43 三段山分岐 - 15:54 安政火口分岐 - 16:08 上ホロ分岐 - 16:56 富良野岳分岐 - 17:21 富良野岳 - 17:36 富良野岳分岐 - 18:11 三峰山 - 18:35 上富良野岳 - 18:46 上ホロカメットク山 - 18:54 避難小屋分岐 （1泊）
2日目
避難小屋分岐 04:00 - 04:10 大砲岩 - 04:43 十勝岳 - 04:50 新得コース分岐 - 05:31 美瑛谷一稜ノ頭 - 05:54 美瑛岳分岐 - 06:02 美瑛岳 - 06:07 美瑛岳分岐 - 06:27 美瑛富士分岐 - 07:18 ベベツ岳 - 08:08 オプタテシケ山 - 08:52 双子池野営場 - 09:21 カブト岩 - 09:39 美真岳 - 09:56 コスマムプリの肩 - 10:57 ツリガネ山の肩 - 11:50 三川台 - 12:40 南沼キャンプ指定地 - 13:04 トムラウシ山 - 13:15 北沼分岐 - 13:57 天沼 - 14:28 ヒサゴ沼分岐 - 14:36 化雲岳 - 15:29 五色岳 - 15:53 避難小屋分岐 - 16:00 忠別岳避難小屋 （1泊）
3日目
忠別岳避難小屋 04:00 - 04:10 避難小屋分岐 - 05:04 忠別岳 - 05:28 忠別沼 - 06:40 高根ケ原分岐 - 07:29 白雲岳避難小屋 - 07:51 白雲岳分岐 - 08:23 北海岳 - 08:31 松田岳 - 08:53 間宮岳分岐 - 09:06 中岳分岐 - 09:23 中岳温泉 - 09:52 中岳分岐 - 10:03 中岳 - 10:14 北鎮岳分岐 - 10:26 御鉢平展望台 - 10:49 黒岳石室 - 11:04 黒岳 - 11:39 七合目登山事務所 - 11:58 五合目 - 12:42 登山口 - 12:47 層雲峡ビジターセンター
| 行動予定
（自由記述） | 07:30 吹上温泉 - 07:49 一段目 - 08:05 二段目 - 08:38 三段目 - 08:52 四段目 - 09:11 三段山 - 09:43 三段山分岐 - 09:54 安政火口分岐 - 10:09 上ホロ分岐 - 11:03 上富良野岳 - 11:15 上ホロカメットク山 - 11:23 避難小屋分岐 - 11:33 大砲岩 - 12:06 十勝岳 (2073m) - 12:12 新得コース分岐 - 12:54 美瑛谷一稜ノ頭 - 13:16 美瑛岳分岐 - 13:25 美瑛岳 - 13:30 美瑛岳分岐 - 13:50 美瑛富士分岐 - 14:05 美瑛富士避難小屋 - 14:47 ベベツ岳 - 15:37 オプタテシケ山 - 16:22 双子池野営場 - 16:51 カブト岩 - 17:09 美真岳 - 17:25 コスマムプリの肩 - 18:27 ツリガネ山の肩 - 19:20 三川台 - 20:10 南沼キャンプ指定地（1泊）
04:00 南沼キャンプ指定地 - 04:24 トムラウシ山 - 04:34 北沼分岐 - 05:16 天沼 - 05:44 ヒサゴ沼避難小屋 - 06:18 ヒサゴ沼分岐 - 06:27 化雲岳 - 07:20 五色岳 - 07:44 避難小屋分岐 - 08:38 忠別岳 - 09:02 忠別沼 - 10:14 高根ケ原分岐 - 11:03 白雲岳避難小屋 - 11:25 白雲岳分岐 - 11:57 北海岳 - 12:05 松田岳 - 12:27 間宮岳分岐 - 12:40 中岳分岐 - 12:51 中岳 - 13:02 北鎮岳分岐 - 13:14 御鉢平展望台 - 13:37 黒岳石室 - 13:52 黒岳 - 14:27 七合目登山事務所 - 14:46 五合目 - 15:30 登山口 - 15:36 層雲峡ビジターセンター | | その他 | 名寄→層雲峡
6:40→8:10
層雲峡→旭川行きバス
7:45→9:45
8:40→10:35
旭川駅→上富良野駅
11:33→12:27
上富良野駅→白銀荘行きバス
12:49→13:21
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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