| 山行目的 | 奥穂高岳登頂 | | 集合場所・時間 | 06:00 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 06:00 上高地バスターミナル - 07:00 明神分岐 07:10 - 08:10 徳沢 08:30 - 08:50 新村橋 - 09:40 横尾 09:50 - 10:50 本谷橋 11:00 - 12:10 Ｓガレ - 13:00 涸沢ヒュッテ（1泊）
07:30 涸沢ヒュッテ - 08:58 取付点 09:08 - 10:28 穂高岳山荘 10:48 - 11:38 奥穂高岳 11:48 - 12:18 穂高岳山荘（1泊）
07:00 穂高岳山荘 - 08:10 取付点 08:20 - 09:16 涸沢ヒュッテ 09:36 - 10:06 Ｓガレ - 10:46 本谷橋 10:56 - 11:46 横尾 11:56 - 12:46 新村橋 - 13:06 徳沢 13:26 - 14:26 明神分岐 14:36 - 15:36 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 体調および天候不良時は途中で中止する
奥穂高岳には登頂せず、穂高岳山荘をゴールとする | | 食事 | 行動食、飲料3日分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ヘルメット |
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