| 集合場所・時間 | 06:00 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 06:20 上高地バスターミナル - 07:14 明神分岐 - 08:08 徳沢 - 08:26 新村橋 - 09:11 横尾 09:21 - 10:15 本谷橋 - 11:18 Ｓガレ - 12:03 涸沢 - 12:13 涸沢ヒュッテ 12:43 - 13:55 南稜取付 - 15:25 南峰 - 15:43 北穂高小屋（泊）
07:00 北穂高小屋 - 07:13 南峰 - 07:58 最低コル - 09:01 涸沢岳 - 09:15 穂高岳山荘 09:25 - 10:28 取付点 - 11:21 涸沢 11:51 - 12:18 Ｓガレ - 12:54 本谷橋 - 13:39 横尾 - 14:24 新村橋 - 14:42 徳沢 - 15:36 明神分岐 - 16:30 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 非常食, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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