| 集合場所・時間 | 08:00 扇沢 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 扇沢 - 09:30 大沢小屋 - 13:00 針ノ木峠 - 14:00 針ノ木岳 - 14:40 針ノ木峠（1泊）
08:00 針ノ木峠 - 09:10 蓮華岳 - 11:40 北葛岳 - 13:20 2501m地点 - 13:40 船窪小屋（1泊）
08:00 船窪小屋 - 08:50 船窪乗越 - 10:10 船窪岳 - 12:50 不動岳 - 14:20 南沢岳 - 15:20 烏帽子岳分岐 - 15:40 烏帽子岳 - 15:55 烏帽子岳分岐 - 16:25 烏帽子小屋（1泊）
08:00 烏帽子小屋 - 08:50 三角点 - 10:10 権太落シ - 10:50 水場 - 11:30 高瀬ダム - 12:45 七倉山荘 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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