| 集合場所・時間 | 06:00 大清水 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 大清水 - 07:10 一ノ瀬 - 08:25 三平峠 - 08:40 三平下 - 09:10 南岸分岐 - 09:55 沼尻 - 10:35 白砂峠（白砂乗越） - 11:45 見晴新道分岐 - 11:55 見晴（下田代十字路）（1泊）
05:00 見晴（下田代十字路） - 05:15 見晴新道分岐 - 07:00 標識ＮＯ．５（１９００ｍ） - 08:55 旧温泉小屋分岐 - 09:20 柴安グラ - 09:50 燧ヶ岳 - 10:10 ナデッ窪分岐 - 11:20 ４合目 - 12:40 長英新道分岐 - 13:00 1668m地点 - 13:25 三平下 - 13:45 三平峠 - 14:45 一ノ瀬 - 15:45 大清水 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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