| 山行目的 | 鷲羽岳・水晶岳登頂 | 行動予定
（自由記述） | 05:30 新穂高温泉バスターミナル - 06:57 笠新道入口 07:07 - 07:22 ワサビ平小屋 07:32 - 07:57 小池新道登山口 08:07 - 09:05 秩父沢出合 09:15 - 10:38 シシウドヶ原 10:48 - 11:36 鏡平山荘 11:46 - 12:53 鏡平分岐 13:03 - 13:59 双六小屋（1泊）
04:00 双六小屋 - 06:10 三俣山荘 06:30 - 06:35 伊藤新道分岐 - 08:00 鷲羽岳 08:20 - 08:52 ワリモ岳 09:02 - 09:17 ワリモ北分岐 - 09:53 水晶小屋 - 10:23 水晶岳 (2974m) 10:33 - 10:55 水晶小屋 11:05 - 11:33 ワリモ北分岐 - 11:41 岩苔乗越 11:51 - 12:36 黒部川源流 - 13:15 三俣山荘 13:25 - 14:33 三俣蓮華岳 14:43 - 15:08 丸山 - 16:15 双六小屋（1泊）
06:30 双六小屋 - 07:45 双六岳 07:55 - 08:39 双六小屋 08:49 - 09:46 鏡平分岐 09:56 - 10:35 鏡平山荘 10:45 - 11:13 シシウドヶ原 - 11:59 秩父沢出合 12:09 - 12:43 小池新道登山口 - 13:04 ワサビ平小屋 13:14 - 13:27 笠新道入口 - 14:39 新穂高温泉バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 防風衣, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 麦茶0.5L, 水2L, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, 携帯トイレ |
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