| 行動予定 | 1日目
折立 08:00 - 09:34 青淵三角点 - 10:44 五光岩ベンチ 10:54 - 11:31 太郎平小屋 - 11:46 薬師峠 12:46 - 14:00 薬師岳山荘 - 14:46 薬師岳 15:06 - 15:33 薬師岳山荘 - 16:15 薬師峠 （1泊）
2日目
薬師峠 06:00 - 06:16 太郎平小屋 - 07:38 薬師沢小屋 07:48 - 09:57 祖母岳 10:07 - 10:21 雲ノ平山荘 10:41 - 10:59 雲ノ平キャンプ場 11:59 - 13:08 高天原峠 - 13:35 高天原山荘 - 13:47 高天原温泉 14:47 - 15:06 高天原山荘 - 15:43 高天原峠 - 17:16 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
3日目
雲ノ平キャンプ場 04:00 - 04:33 祖父庭園 - 04:58 祖父岳 - 05:20 岩苔乗越 - 05:32 ワリモ北分岐 - 06:01 水晶小屋 - 06:31 水晶岳 (2974m) - 06:53 水晶小屋 - 07:15 ワリモ北分岐 - 07:33 ワリモ岳 - 08:02 鷲羽岳 - 08:39 伊藤新道分岐 - 08:43 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 06:00 - 06:54 三俣蓮華岳 - 07:14 丸山 - 07:49 双六岳 07:59 - 08:34 双六小屋 08:44 - 09:30 鏡平分岐 - 10:01 鏡平山荘 10:11 - 10:33 シシウドヶ原 - 11:10 秩父沢出合 - 11:37 小池新道登山口 - 11:54 ワサビ平小屋 - 12:04 笠新道入口 - 13:02 新穂高温泉バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 折立 07:00 → 08:34 青淵三角点 → 09:44 五光岩ベンチ09:54 → 10:31 太郎平小屋 → 11:53 薬師沢小屋12:23 → 14:31 雲ノ平山荘 (1泊)
雲ノ平山荘 08:00 → 08:39 祖父庭園 → 09:04 祖父岳09:24 → 09:46 岩苔乗越 → 09:58 ワリモ北分岐 → 10:16 ワリモ岳 → 10:45 鷲羽岳11:05 → 11:42 伊藤新道分岐 → 11:46 三俣山荘12:46 → 13:40 三俣蓮華岳13:50 → 14:10 丸山 → 14:45 双六岳 → 15:20 双六小屋 (1泊)
双六小屋 07:00 → 07:46 鏡平分岐 → 08:17 鏡平山荘 → 08:39 シシウドヶ原 → 09:16 秩父沢出合 → 09:43 小池新道登山口 → 10:00 ワサビ平小屋 → 10:10 笠新道入口 → 11:08 新穂高温泉バスターミナル (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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