| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 06:30 易老渡 | 行動予定
（自由記述） | ●8/25
05:00 712m地点 - 06:30 易老渡 - 07:40 小さなコル - 08:35 面平 - 09:40 平らな広場 - 10:45 馬の背 - 11:20 2251m地点 - 11:50 易老岳 - 13:00 三吉平 - 14:10 2498m地点 - 14:20 光岳小屋 - 14:40 光岳 - 14:50 光石 - 15:05 光岳 - 15:20 光岳小屋（1泊）
●8/26
04:30 光岳小屋 - 04:40 2498m地点 - 05:30 三吉平 - 06:50 易老岳 - 08:05 鞍部 - 08:40 希望峰 - 09:10 仁田池 - 09:40 茶臼岳 - 10:00 茶臼小屋下降点 - 11:15 奇岩竹内門 - 11:45 上河内岳の肩 - 12:35 2701m地点 - 13:05 岩頭 - 13:50 2279m地点 - 13:55 聖平小屋（1泊）
●8／27
04:00 聖平小屋 - 04:05 2279m地点 - 04:35 薊畑 - 05:35 小聖岳 - 06:55 前聖岳 - 07:45 小聖岳 - 08:25 薊畑 - 09:00 ２２００ｍの標識 - 09:25 苔平 - 10:05 小さな広場 - 10:40 ガレの上 - 11:25 西沢渡 - 12:10 聖光小屋 - 12:40 易老渡 - 14:10 712m地点 | | 緊急時の対応・ルート | ピストン | | 注意箇所・注意点 | テント泊装備 | | 食事 | 各自 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ, シュリンゲ, カラビナ | | 共同装備品 | テント一式 |
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