| 山行目的 | 夏休みリフレッシュ | | 集合場所・時間 | 上野発06:46 やまびこ203号 | 行動予定
（自由記述） | 山麓駅 09:30 → 09:54 峠の茶屋 → 10:53 峰の茶屋跡避難小屋 → 11:34 朝日の肩 → 11:45 朝日岳 → 11:51 朝日の肩 → 12:20 峰の茶屋跡避難小屋 → 12:56 峠の茶屋 → 13:12 山麓駅 (下山) | | 食事 | 水、スポドリ 1.5L
じゃがりこ 1パック
ラムネ 1パック |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 笛, 計画書, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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