| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 赤倉登山口 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 赤倉登山口 - 09:52 やせつる尾根 - 10:33 赤倉分岐 - 11:09 真昼岳 - 11:33 赤倉分岐 - 11:59 やせつる尾根 - 13:43 赤倉登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 小雨でも降り次第下山 | | 注意箇所・注意点 | 軽度の渡渉あり | | 食事 | レトルト1食 | | 計画書の提出先・場所 | 秋田県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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