行動予定
（自由記述） | 比羅夫登山口 06:00 → 07:06 風穴07:16 → 11:08 九合目11:18 → 11:53 北山 → 12:11 真狩岳（三角点ピーク） → 12:15 羊蹄山12:25 → 13:07 九合目 → 13:15 避難小屋13:45 → 14:00 九合目 → 16:05 風穴16:15 → 16:54 比羅夫登山口 (下山) | | 食事 | 昼食一食パン1個、ソーセージ1本
行動食ゼリー4個バナナ4本
水4リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, タオル, ストック |
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