| 山行目的 | 山を楽しむ | | 行動予定 | 1日目
アルプス平駅 07:45 - 08:11 地蔵の頭 - 09:42 小遠見山 09:52 - 10:16 中遠見山 - 10:58 大遠見山 11:08 - 11:36 西遠見池 - 12:02 西遠見ギャップ 12:12 - 13:20 遠見尾根分岐 - 13:24 五竜山荘 13:34 - 14:48 五竜岳 14:58 - 15:39 五竜山荘 （1泊）
2日目
五竜山荘 06:00 - 06:08 遠見尾根分岐 - 06:47 西遠見ギャップ - 07:09 西遠見池 07:19 - 07:40 大遠見山 - 08:15 中遠見山 08:25 - 09:35 地蔵の頭 09:45 - 10:00 アルプス平駅
| 行動予定
（自由記述） | アルプス平駅 07:30 → 07:56地蔵の頭 → 09:27小遠見山09:37 → 10:01中遠見山 → 10:43大遠見山10:53 → 11:21西遠見池 → 11:47西遠見ギャップ11:57 → 13:05遠見尾根分岐 → 13:09五竜山荘 → 14:23五竜岳14:33 → 15:14五竜山荘 (1泊)
五竜山荘 06:00 → 06:08遠見尾根分岐 → 06:47西遠見ギャップ → 07:09西遠見池07:19 → 07:40大遠見山 → 08:15中遠見山08:25 → 09:35地蔵の頭09:45 → 10:00アルプス平駅 (下山) |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, インナーシーツ, エアークッション(枕), グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 携帯トイレ, ゲイター, サブザック, 予備靴ひも |
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