| 山行目的 | 縦走 | 行動予定
（自由記述） | 01:00 湯原 - 01:03 玉宮ざぜん草公園 - 01:36 玉宮分岐 - 01:44 上条峠 - 03:38 送電線鉄塔 - 04:32 高芝山 - 04:54 裂石分岐 - 05:22 高芝山入口 - 05:30 竹森林道 - 05:51 柳沢峠 - 05:54 柳沢口 - 06:30 三窪高原休憩所 - 06:33 ハンゼノ頭 - 06:42 電波塔 - 06:57 藤谷ノ頭 - 07:08 板橋峠 - 08:47 白沢峠 - 09:19 斉木峠 - 09:54 鳥小屋分岐 - 10:24 ヤブ沢峠 - 10:41 笠取小屋 - 10:50 雁峠分岐 - 10:57 雁峠 - 12:30 水晶山 - 12:51 雁坂峠 - 13:27 雁坂嶺 - 14:01 東破風山 - 14:13 西破風山 - 14:34 破風山避難小屋 - 15:38 甲武信小屋（1泊）
01:00 甲武信小屋 - 01:42 破風山避難小屋 - 02:20 西破風山 - 02:31 東破風山 - 03:05 雁坂嶺 - 03:26 雁坂峠 - 03:53 水晶山 - 04:59 雁峠 - 05:33 牛水 - 05:56 黒槐ノコル - 06:34 唐松尾山 - 06:48 西御殿岩分岐 - 07:00 山ノ神土 - 07:12 将監峠 - 07:14 竜喰山分岐 - 08:25 大ダル - 09:00 飛竜権現 - 09:29 北天のタル - 11:02 三条ダルミ - 11:39 避難小屋分岐 - 11:50 小雲取山 - 12:06 奥多摩小屋跡 - 12:09 鉢焼場尾根分岐 - 12:28 ブナダワ - 12:44 七ツ石山 - 12:49 七ツ石神社 - 13:05 千本ツツジ - 13:31 高丸山 - 13:54 日蔭名栗山 - 14:13 大クビレ - 14:15 鷹ノ巣避難小屋 - 14:43 水根山 - 15:02 城山 - 15:34 六ツ石山分岐 - 16:00 三ノ木戸分岐 - 16:06 三ノ木戸山分岐 - 16:56 稲荷神社 - 17:03 登山口 - 17:03 林道不老線分岐 - 17:18 羽黒三田神社 - 17:36 奥多摩駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, ハイドレーション, コンロ, コッヘル, ライター, マッチ, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, サングラス, ストックシェルター, ストック |
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