行動予定
（自由記述） | 08:00 七合目登山口 - 08:19 馬返し - 09:43 蓼科山荘 09:53 - 10:30 蓼科山山頂ヒュッテ - 10:33 蓼科山 11:03 - 11:05 蓼科山山頂ヒュッテ - 11:25 蓼科山荘 11:35 - 12:22 馬返し - 12:33 七合目登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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