| 山行目的 | 赤石岳、悪沢岳 | | 集合場所・時間 | 春日井を2:30に出発 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 ゲート - 06:45 鳥倉（豊口）登山口 - 07:48 豊口山間のコル - 08:55 塩川ルート分岐 - 09:27 三伏峠 - 10:16 烏帽子岳 - 11:01 前小河内岳 - 11:42 小河内岳 - 12:09 森林限界 - 13:03 瀬戸沢ノ頭 - 13:43 板屋岳 - 14:33 高山裏避難小屋（1泊）
03:00 高山裏避難小屋 - 04:12 小広場 - 04:57 森林限界 - 06:09 前岳 - 06:13 3049m地点 - 06:45 標柱 - 07:12 荒川小屋 - 07:48 大聖寺平 - 08:46 小赤石岳の肩 - 09:18 椹島下降点 - 09:45 赤石岳 10:05 - 10:23 椹島下降点 - 10:54 小赤石岳の肩 - 11:30 大聖寺平 - 12:02 荒川小屋 - 12:33 標柱 - 13:23 3049m地点 - 13:32 中岳 - 14:03 コル - 15:06 東岳（悪沢岳） 15:16 - 15:48 コル - 16:28 中岳 - 16:37 3049m地点 - 16:42 前岳 - 17:36 森林限界 - 18:03 小広場 - 18:52 高山裏避難小屋（1泊）
05:00 高山裏避難小屋 - 05:58 板屋岳 - 06:30 瀬戸沢ノ頭 - 07:28 森林限界 - 08:04 小河内岳 - 08:45 前小河内岳 - 09:25 烏帽子岳 - 10:01 三伏峠 - 10:24 塩川ルート分岐 - 11:18 豊口山間のコル - 12:03 鳥倉（豊口）登山口 - 12:39 ゲート |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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