| 集合場所・時間 | 04:00 新穂高温泉 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 新穂高温泉 - 05:52 白出沢出合（奥穂高登山口） - 07:13 滝谷出合 - 08:07 槍平小屋 - 10:22 千丈分岐点 - 12:24 飛騨乗越 - 12:37 槍ヶ岳山荘 - 13:04 槍ヶ岳 - 13:31 槍ヶ岳山荘（1泊）
06:00 槍ヶ岳山荘 - 06:09 飛騨乗越 - 07:12 千丈分岐点 - 08:33 槍平小屋 - 09:18 滝谷出合 - 10:21 白出沢出合（奥穂高登山口） - 11:46 新穂高温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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