| 山行目的 | 自然保護レンジャー活動 | 行動予定
（自由記述） | 09:30 赤谷登山口 - 11:19 前掛山 11:29 - 11:32 赤谷分岐 - 11:40 蓼科山荘 - 12:17 蓼科山山頂ヒュッテ 12:37 - 12:40 蓼科山 13:00 - 13:06 蓼科山山頂ヒュッテ 13:16 - 13:19 蓼科山山頂ヒュッテ - 14:01 赤谷分岐 - 15:16 ポイント |
氏名 /
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携帯電話 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, ハイドレーション, 計画書, 筆記用具, 針金, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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