| 集合場所・時間 | 05:00 新穂高温泉 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 新穂高温泉 - 06:00 中崎橋 - 06:10 笠新道登山口 - 10:30 杓子平 - 12:30 笠新道分岐（1泊）
06:00 笠新道分岐 - 07:20 笠ヶ岳 - 08:30 笠新道分岐 - 08:39 抜戸岳 - 09:27 秩父平 - 10:37 大ノマ乗越 - 11:17 弓折分岐（乗越） - 11:47 鏡平 - 12:27 シシウドヶ原 - 13:17 秩父沢出合 - 13:57 小池新道登山口 - 14:17 わさび平小屋 - 14:27 笠新道登山口 - 14:37 中崎橋 - 15:22 新穂高温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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