行動予定
（自由記述） | 06:30 聖沢登山口 - 07:22 小会所小屋跡 07:32 - 08:34 聖沢吊橋 08:44 - 11:05 乗越 11:25 - 12:31 岩頭滝見台 12:51 - 14:03 聖平小屋（1泊）
05:30 聖平小屋 - 06:03 薊畑 - 07:10 小聖岳 07:20 - 08:39 前聖岳 09:09 - 09:53 小聖岳 10:03 - 10:44 薊畑 - 11:03 聖平小屋 12:03 - 13:18 岩頭 13:28 - 14:47 上河内岳 15:07 - 15:32 竹内門 - 16:24 茶臼小屋（1泊）
06:00 茶臼小屋 - 06:44 茶臼岳 06:54 - 07:18 茶臼小屋 07:28 - 07:55 樺段 - 09:02 横窪沢小屋 09:22 - 10:32 ウソッコ沢小屋 10:42 - 11:42 ヤレヤレ峠 11:52 - 12:25 畑薙大吊橋 - 13:52 畑薙第一ダム |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | インナーシュラフ, 携帯トイレ, クッカー, ストーブ, 燃料, 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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