| 集合場所・時間 | 03:00 夜叉神峠登山口 | 行動予定
（自由記述） | 03:00 夜叉神峠登山口 - 03:42 夜叉神峠 - 04:45 杖立峠道標 - 05:55 苺平 - 06:02 2512m地点 - 06:16 南御室小屋 - 07:19 薬師岳 - 07:50 観音岳 - 08:11 2694m地点 - 08:32 赤抜沢ノ頭 - 08:39 地蔵岳 - 08:46 赤抜沢ノ頭 - 09:07 2694m地点 - 09:35 観音岳 - 09:56 薬師岳 - 10:45 南御室小屋 - 11:03 2512m地点 - 11:13 苺平 - 12:02 杖立峠道標 - 12:44 夜叉神峠 - 13:12 夜叉神峠登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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