| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 乳岩峡入り口 06:30 - 06:40 乳岩分岐 07:30 - 08:40 鬼岩乗越 - 09:10 六合目合流点 - 10:00 明神山 - 10:30 六合目合流点 - 11:00胸突八丁ノ頭 - 11:30 鬼岩乗越 - 11:40 乳岩分岐 - 12:00乳岩峡入り口
| | 注意箇所・注意点 | 登山道は良く整備されており、迷う箇所はあまり無いです。
迷いやすいのは鬼岩手前の渡渉の所くらい。稜線上は右に左に巻いている箇所がありますので踏み跡に従い歩けば良いです。登山ポストは見当たりませんでした。
| | その他 | 日帰り温泉うめのゆ
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氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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