| 山行目的 | トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 05:00 観音平 - 05:36 雲海展望台 - 06:02 押手川 - 06:48 編笠山 - 06:57 青年小屋 - 07:32 ギボシ - 07:35 権現小屋 - 07:45 旭岳 - 07:58 ツルネ - 08:09 キレット小屋 - 08:55 真教寺尾根分岐 - 09:01 赤岳 - 09:02 赤岳頂上山荘 - 09:02 赤岳 - 09:06 真教寺尾根分岐 - 09:48 扇山 - 09:53 牛首山 - 10:16 大門沢方面分岐 - 10:17 賽の河原 - 10:37 羽衣池 - 10:46 天女山分岐 - 10:57 ゲート - 11:10 展望台 - 11:30 天女山駐車場 - 11:41 天ノ河原 - 13:05 前三ツ頭 - 13:50 木戸口 - 14:31 八ヶ岳横断歩道分岐 - 14:49 観音平 |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ |
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